na stres

u mnie stres plus niewyspanie sprawiaja, ze puchne w oczach, takze glowa do gory Aga, bedzie dobrze. Na tyle, na ileto mozlwe staraj sie nie stresowac. Te plusy w pomiarach to sugeruje przeczekac, moze byc chwilowa reakcja na zmiane BWT.

No takie uroki. Nie dość że żłobek, dużo patogenow, do tego początek roku szkolnego i adaptacja to stres które obniżają odporność, no i pora roku dokłada. Jerzyk szybko do siebie doszedł. W poniedziałek był już zdrowy a dzisiaj poszedł do żłobka. Za to mnie trzyma. Dzisiaj już się czuję lepiej ale meczu mnie kaszel i katar. Mam nadzieję że w tym [...]

Zgadzam się z dziewczynami :-) sama miałam problemy z okresem, u mnie przyczyna leżała w źle dopasowanej misce i zbyt dużej ilości treningiem co przekładało się na stres, bo pomimo że nie miałam ochoty i siły na trening to się zmuszałam. Gdy poszłam po rozum do głowy, albo inaczej, wbito mi dosłownie kijem do mózgownicy, że mam jeść, odpuścić [...]

[...] źle dobrana antykoncepcja (nagminnie) to już inna inszość na to dietetyk nie za bardzo może mieć wpływ, zaburzenia hormonalne nasilają się przy braku regeneracji i stresie - a to może nasilać zła miska - mnie podejrzewano o pcos (ale menstruacja jest zbyt regularna a odchylenia zawsze się wiążą ze stresem i kombinacjami w misce), [...]

[...] (w brzuchu powinno być oczywiście 91-91,5) I jak, eve? A w ogóle to Ty serio nie widzisz u mnie redukcji, nawet po zobaczeniu zdjęć? (Mówi się, że redukcja to stres dla organizmu, ale dla mnie stresem jest stała niemożliwość zrobienia jej, mimo że przydałaby się :/) Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-07-08 08:20:05

[...] to przeciez i tak wypada coś z tym zrobić. No właśnie, a większość lekarzy uważa, że z moją tarczycą jest raczej ok. I to nie są "pierwsi lepsi" lekarze. 3. Spokojnie, nie stresuj się, nie nakręcaj, broń Boże nie wpadaj w panikę. Ja np. przez ostatnie 10 lat borykałam się z problemem nieistniejącej miesiączki. Nie zliczę u ilu lekarzy byłam, [...]

[...] powody za wysokiego SHBG - nadczynność tarczycy -u mnie nie występuje - zaburzenia pracy wątroby - nie występuje - niedożywienie - nie występuje %-) - przewlekły stres - ciężko ocenić, ale stresu jak każdy coś tam mam. - palenie tytoniu - od dwóch lat nie palę - alkohol - Ostatni raz na sylwestra, czyli praktycznie nie piję. - niski [...]

[...] a z drugiej za dużo sobie na głowę wrzucasz.... z jednej strony ewidentnie wyniki badań wrzeszczą zmień miskę - hipoglikemia, wariactwo z tarczycowymi, do tego wieczny stres i wyczuwalne stany depresyjne - typowe przy wariowaniu tarczycy, tu aż się prosi o podniesienie serotoniny..... być może i dopaminy - może tyrozyna by pomogła [...]

[...] powody za wysokiego SHBG - nadczynność tarczycy -u mnie nie występuje - zaburzenia pracy wątroby - nie występuje - niedożywienie - nie występuje %-) - przewlekły stres - ciężko ocenić, ale stresu jak każdy coś tam mam. - palenie tytoniu - od dwóch lat nie palę - alkohol - Ostatni raz na sylwestra, czyli praktycznie nie piję. - niski [...]

[...] bo czasem o 6 rano już jestem no ale takie jest życie i z czasem priorytety się zmieniają. Z treningów nie zrezygnuję nigdy a przynajmniej dopóki zdrowie pozwala. Co do ładowań to mi w tygodniu za bardzo dokuczał głód na pewnym etapie co kumulowało u mnie stres. To później to ładowanie rozkładałem na pozostałe dni i było zdecydowanie lepiej.

[...] płatków owsianych, dużej ilości pieczywa oraz makaronu to nie na mój żołądek. Więc, teraz unikam tych węglowodanów, zastępuje czym innym i jest o wiele lepiej. Oczywiście, stres też zrobił swoję. Po gastroskopii oraz innych badaniach nic nie wyszło, więc lekarze postawili taką diagnozę. - Lumbalizacja kręgu S1 - Martwy ciąg i ciężkie siady to [...]

[...] miesiecy mam bardzo spiete miesnie na plecach glownie prostowniki na odcinku piersiowym. Nie ma zadnych przepuklin ani dyskopatii, tylko spiete miesnie. Powod to po prostu stres i wielogodzinne siedzenie przy biurku w jednej pozycji. Ostatnie miesiace omijalam cwiczenia na kregoslup szerokim lukiem, i nic sie nie zmienilo, nadal plecy spiete. [...]

[...] od tego jakie to treningi więc ciężko generalizować) to może się okazać za dużo. Po pierwsze to kwestia regeneracji bez której ciężko osiągnąć efekty. Po drugie to za duży stres dla organizmu który może źle wpływać na kortyzol a to nie sprzyja redukcji. No i ciało w pewnym momencie może się zbuntować i grozi to kontuzjami czy np. wyczerpaniem [...]

[...] W zeszłym roku wyjechaliśmy z Łodzi w dzień weryfkacji i spotkała nas niemiła niespodzianka, mały problem z autem. Wprawdzie udało się wszystko ogarnąć, ale był niepotrzebny stres. Teraz pojedziemy na spokojnie w czwartek, na miejscu będziemy mieli kuchnie, więc będzie spokojna głowa :-) Dzisiaj idę zrobić klateczkę, wiec później wypiska, ale [...]

Może spokojnie być przy mocnym zbijaniu wagi - jeżeli np wypłukujesz się z minerałów i elektrolitów. Khabib nie wygląda na takiego co podchodzi "naukowo" do zbijania wagi - wraz z zadbaniem o wszystkie niezbędne mikroelementy. Dodaj do tego stres i generalne przemęczenie organizmu i spokojnie takie coś jest możliwe

Cod co tam u Ciebie? :-) Wróciłam do pracy i coraz mniej czasu. Trzeba wpaść w rytm i jakoś od nowa to sobie zorganizować, poza tym wiadomo stres z tym związany bo jednak jak się wraca po takim czasie to rzadko się już wraca do tego co było. Powiedzmy, że przed ciążą pełniłam jedna z głównych funkcji w dziale, a teraz moja praca się porozkładała, [...]

A tak ogólnie to pracuję na odrzuceniem jedzenia jako odpowiedzi na stres - co jest moją bolączką. I gdzieś tam przeczytałem taką radę: jak jesteś głodny, spróbuj sobie wyobrazić jak jesz jakąś potrawę, i jak w wyobraźni czujesz jej smak, to rzeczywiście jesteś głodny. Brzmi śmiesznie, ale może działa? Ciekawe, ale IMO będzie odwrotny skutek ;) [...]

A tak ogólnie to pracuję na odrzuceniem jedzenia jako odpowiedzi na stres - co jest moją bolączką. I gdzieś tam przeczytałem taką radę: jak jesteś głodny, spróbuj sobie wyobrazić jak jesz jakąś potrawę, i jak w wyobraźni czujesz jej smak, to rzeczywiście jesteś głodny. Brzmi śmiesznie, ale może działa?

[...] rok. Brakuje czasu na wszystko, cały czas parę tematów jak miecz Damoklesa nad głową wisi, nie pomagając w uzyskaniu świeżej głowy na treningach i zaburzając dietowanie, bo stres zawsze zajadałem ;) Żona się skarży, że z domu znikam, podejrzewa o jakieś kobitki na boku, a kiedy czas na romanse, jak tu tyle innych rzeczy do zrobienia ;) Musze [...]

[...] się z jogą i obraziłem na s&s. Mam wrażenie, że swingi pogarszają mi bóle ni to biodra, ni to tyłka, które gdzieś od tygodnia - dwóch mnie lekko wkurzają. Być może to stres... Też możliwe, biorąc pod uwagę szajs dookoła mnie. W każdym razie wczoraj i dzisiaj joga, i jakby lepiej. Aż zgrzyta, jak się to wszystko rozciąga ;) Dzisiaj trening [...]